こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。 なんで、自分がうつ病と診断されたのか初めて考えてみます。 中々自分でうつ病だと認知するのって辛かったりするんですよね。 ですが、次に進むためにも大事な事だと思ったので書いてみます。 ＊すごく自分…

最近馬刺しにはまってます。切り落としを通販で買って食べたんですがすごくおいしかったです。お店で食べると当たりはずれ激しいですよね。 やっぱり値段が高い所の馬刺しがいいのかなぁ・・ さて、馬刺し（馬肉）って栄養価どうなんだろう？と思い調べてみ…

こんちには。元新人看護師です。 ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？ 新人看護師さんの中には、丸々お休みの方もいるのでしょうか？ 10連休だからそんなことはないか・・・。でもいつもより長い休みを貰えるところも多いのではないでしょうか？ ま…

こんにちは！ ダイエットのためにオートミールを食べ始めました。間食をオートミールに変えただけで、2日でｰ0.5kg！チーズやチョコ、クッキー少しは食べているので完全に間食を変えたわけではないです。なので、ストレスが少なかったです。 さて、オートミー…