こんにちは。 ご覧いただきありがとうございます。 なんで、自分がうつ病と診断されたのか初めて考えてみます。 中々自分でうつ病だと認知するのって辛かったりするんですよね。 ですが、次に進むためにも大事な事だと思ったので書いてみます。 ＊すごく自分…

最近馬刺しにはまってます。切り落としを通販で買って食べたんですがすごくおいしかったです。お店で食べると当たりはずれ激しいですよね。 やっぱり値段が高い所の馬刺しがいいのかなぁ・・ さて、馬刺し（馬肉）って栄養価どうなんだろう？と思い調べてみ…

こんちには。元新人看護師です。 ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？ 新人看護師さんの中には、丸々お休みの方もいるのでしょうか？ 10連休だからそんなことはないか・・・。でもいつもより長い休みを貰えるところも多いのではないでしょうか？ ま…

こんにちは！ ダイエットのためにオートミールを食べ始めました。間食をオートミールに変えただけで、2日でｰ0.5kg！チーズやチョコ、クッキー少しは食べているので完全に間食を変えたわけではないです。なので、ストレスが少なかったです。 さて、オートミー…

私は、深爪です。小さい頃からずっと、爪を噛む癖がありました。 ネイルをすることも出来ず、人に爪を見られることもすごい嫌でした。 でも、爪を噛むことはやめられません。ストレスが多いと噛んでしまいます。 そんな私でも、やっぱり人前で爪を見せても大…

歯石除去してきました！①の続きです。 さて、歯周病の怖さを実感し、歯石除去の必要性が分かったところで。 歯医者さんでどのように歯石除去するのかの流れを説明します！ Let’s GO！ ①歯周病の検査 まずは歯周病かどうか・どの程度の歯周病かを検査します。…

歯が痛いと思い、歯医者へ行くと、虫歯は有りません。と言われました。 どうして痛かったかは、今後書きたいと思います。 虫歯は有りませんでしたが、なんと歯周病でした・・・ なので、今回は歯石除去をしてもらいました！ 歯石って何？どうやってするの？…

Gabaの無料レッスン体験を受けてきました！ 現在Gaba受講生です。 少しでも行こうか悩んでいる人の参考になれば嬉しいです。 ＊下手な文章ですが、温かい目で見てください。 ＊あくまでも私個人の体験談です。 ＊Gabaしか英会話を受けたことがないため、他の…

＊少しフィクションも加えてあります。 ＊私個人が思っていること、感じたことであり、看護師やうつ病と診断された方全員がそう思っているわけではありません。こんな人もいるんだな～と思ってください。 ＊文章が下手ですが、温かい目で見てください。 １、…